香港社會因為「送中條例」已經持續動盪了好一陣子，幾乎每周都有流血衝突，

甚至有人為此自戕，整個社會可謂人心惶惶，羽杉也不免被這些壓抑的情緒所影響，

為了讓自己的心靈可以得到平靜，最近瀏覽了許多心理治療有關的文章，

而這一篇的主題是前陣子討論過的「哀傷處理」。

【留給身後的禮物】認識哀傷的本質 學習走出傷痛 (轉載自明週文化)                                                                                                                                                                                         

撰文: 陳伊敏     攝影: 劉玉梅、徐子豪、部分圖片由受訪者提供

面對親人離世的悲痛，每個人的處理方式不同，有些人恢復得很快，有些人卻需要相當長的時間，才能從悲傷中走出來，

這篇文章沒有太艱澀的詞彙，卻把「 哀傷五階段」說明得很清楚，也提出一些解決的方式，羽杉覺得這個主題很棒，

雖然這篇文章發表在其他網站上已經一段時間了，但還是借花獻佛一番XD

從《延禧攻略》談心理學的哀傷處理：富察皇后也走不出的喪子之痛

作者：曾麗心（心理諮商研究者與家長諮商輔導團體）