最近看到TEDxTaipei在網路上的一段影片,

讓曾經站在教育第一線的我開始反思,是不是自己把「情緒」一詞想得太壞了?

透過這短短15分鐘的演講,對於「情緒」這個詞,有了不同的看法。

因為這個演講實在太精采了,所以附上連結如下:

https://www.youtube.com/watch?v=uiJ4zibW8_M

 

陳永儀教授金句連發:

1. 沒有嘗試過失去的人,不會懂得珍惜。

2. 從來沒有失去過的人,對擁有的認知也會有限

3. 如何正確辨識你的情緒,而學習用正確的方式將他表達出來。


陳教授也提到快樂悲傷生氣驚訝恐懼噁心

這些都是身為人類最經常出現的6種情緒,有時可能很強烈、但它們並不持久。 ​​​​​​​



結論是:
「情緒」本身沒有對錯,怎麼處理和面對它才是關鍵。

 

 

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